分離第三者的5個實用方法

分離第三者的5個實用方法

有一個女人發現，她和丈夫過日子很多年，家裏有小孩，老公有工作，生活本來還算穩定，後來手機聊天記錄暴露問題，她發現婚姻裏多了一個人，事情變得很亂，她不知道要離婚還是要挽回，不知道要吵還是要忍，只覺得心裏壓着一塊東西，晚上睡不踏實，白天沒心思上班。

她不斷想，怎麼才能把第三者從自己的婚姻裏分離出去，又不讓自己輸得太慘，她開始查各種方法，問過身邊的人，看過很多案例，慢慢總結出一套比較清晰的思路，發現這件事雖然難，但不是完全沒路，可以一步一步處理。

一 冷靜比吵鬧更有用

發現第三者那一刻，很多人會情緒爆發，直接對丈夫大吼大叫，把家裏弄得很亂，語氣控制不住，甚至會找第三者理論，把事情鬧到單位和社交圈，這樣做當時心裏會有一點發泄感，過一段時間再回頭看，只剩下更多問題。

冷靜不是裝作不知道，冷靜是先讓自己停一步，先把手機放一邊，先不要立刻打電話質問，用1天到3天時間，讓自己把事情從頭到尾理一遍，想清楚婚姻現在到了哪一步，想清楚如果要繼續，這個家需要什麼樣的狀態，如果要結束，自己有沒有心理和經濟準備。

冷靜還能幫自己看清楚，老公到底是一時衝動，還是已經投入很多感情，冷靜的時候可以仔細看聊天記錄，看時間線，看錢的流向，搞清楚關係的深度，這些信息後面談判的時候都能用得上，不冷靜只吵，很多關鍵點根本抓不到。

二 把證據留下來，別全刪掉

有的人發現第三者後，第一反應是把手機搶過來，把聊天記錄全部刪除，把對方微信拉黑，把照片刪乾淨，覺得刪了心裏舒服一點，眼不見心不煩，過一段時間想挽回或者想離婚，才發現自己手裏什麼都沒有。

證據留着，多一條就是多一張底牌，聊天記錄可以截圖，錢的轉賬記錄可以保存，訂酒店記錄，曖昧禮物記錄都留着，存在一個安全的地方，別人看不到，自己能隨時調出來，這些東西以後既能用在維權，也能用在談條件。

有證據就不用一直吵架，用事實說話，談判的時候可以直接拿出來，清清楚楚講給對方看，誰在說空話，一眼就能分出來，第三者如果看到你掌握了東西，很多時候不敢再肆無忌憚，老公也不敢隨便撒謊，這樣你說話纔有底氣。

三 控制情緒不去主動硬碰第三者

很多人想到分離第三者的第一步，就是約第三者當面說清楚，或者在網上找到對方，瘋狂發信息，用很重的話罵，威脅曝光，甚至直接跑去對方公司和家裏，這樣做帶來的後果，往往是局面越鬧越僵，丈夫反而站到第三者那一邊。

第三者很多時候是想佔便宜，不想付出責任，如果你情緒失控，反而讓第三者有機會把自己裝成弱者，對外面說是原配在欺負自己，老公在情緒上容易被帶偏，你心裏明明是受傷的那一方，外面看起來卻像最狠的那一個。

控制情緒，不是說要對第三者客氣，而是把焦點收回來，把主要精力放在老公和自己這段關係上，把精力放在怎麼讓這段婚姻對老公還有價值，放在怎麼維護孩子，怎麼守住財產，你對第三者越上頭，她在你生活裏的位置就越大。

四 把婚姻裏的問題講清楚再做選擇

有第三者，不代表錯全在第三者，也不代表錯全在老公，婚姻裏走到這一步，裏面一定有一段時間的問題累積，很多人吵吵就過，拖到最後變成冷暴力，中間沒人坐下來好好把話說清楚，這時候第三者插進來，情況一下子變得很複雜。

分離第三者的時候，要找老公單獨談，找一個不會被打擾的時間，把孩子安頓好，把手機靜音，把所有的話攤開講，把自己這段時間的委屈說清楚，把對方的問題點出來，讓他知道你不是瞎吵，而是有邏輯有條理，把這段婚姻看得很重。

談的時候問清楚，他準備怎麼處理第三者，他給自己設的時間表是什麼，短時間是拉開距離還是立刻斷聯，長時間是補償你，還是做出怎樣的家庭安排，把這些話變成可以執行的東西，比如刪掉對方聯繫方式，換號，調離，寫下保證，設立家庭共同賬戶，用具體措施測試他的誠意。

五 用利益切割關係，不靠幻想

分離第三者，光靠感情喊話很難，很多人喊了很多遍讓對方離開，喊到嗓子都啞，過幾天又發現他們還有聯繫，情緒一次次跌落，心裏只剩下疲憊，覺得自己怎麼這麼沒用，其實是方法沒用對。

感情之外，人都是被利益牽着走，利益包括錢，時間，資源，社交圈，家庭地位，如果你能讓老公明白，繼續和第三者糾纏，意味着要付出工作風險，家庭風險，財產風險，孩子關係破裂的風險，他做選擇的時候，心裏會自動衡量。

利益切割可以體現在很多地方，比如重新規劃家庭財務，讓收入更多進入家庭賬戶，減少外面可支配的錢，用合法方式與專業人士諮詢，搞清楚離婚財產分配，孩子撫養權這些現實問題，把最真實的後果擺在桌上討論，不再靠一句我會改來敷衍你。

六 給自己預留退路，不把全部押上

分離第三者是目標，保護自己是底線，很多人在挽回婚姻的時候，把全部精力和時間都押上，連工作也顧不上，身體也顧不上，說自己就是想守住這個家，這樣的狀態維持不了多久，很容易在一次次失望後突然崩潰。

給自己留退路，可以從經濟開始，穩定自己的收入來源，維護自己的工作，不放棄自己的技能，把存款理清楚，知道自己在最壞情況下還能撐多久，把生活圈穩住，和信得過的人偶爾聊一聊，不是爲了宣泄，而是爲了不要把自己困在一個黑屋子裏。

心理上也要給自己兩條路，一條是婚姻繼續，一條是婚姻結束，兩個版本都在心裏演一遍，看看自己最怕什麼，最想要什麼，先和自己達成和解，再去和別人談，心裏有底，情緒就不會那麼亂。

七 分離第三者不是一場立刻見效的戰鬥

很多人想要一個快速方法，今天發現問題，下週就想看到結果，現實往往沒這麼快，第三者要分離，老公要轉身，婚姻要修復或結束，都需要時間，這段時間你可能會反覆懷疑，反覆崩潰，反覆想放棄。

你可以把整個過程看成一場長一點的戰鬥，有階段，有節奏，有時候前進，有時候停滯，不用每一天都要結果，每一天只做一件對自己有幫助的事情，比如今天把證據整理好，明天和老公談一件具體的事，後天去諮詢專業意見，再過兩天把自己的工作安排好。

分離第三者的5個方法，冷靜保留證據，控制情緒不硬碰，講清婚姻問題，用利益切割關係，給自己預留退路，這幾個方法圍在你身邊，你不會一下子就好起來，但你不會完全迷路，你能在這段很難的時間裏，讓自己不至於完全被情緒拖着走，還能一步步把生活拉回到自己手裏。